ISIRGAN

Saç dökülmesini Isırgan Otu ile engelleyin

B’iota Laboratuvarları’nın araştırmasına göre küresel kriz saçları döküyor. Çare ise Isırgan Otu ve Mersin Yaprağı`nda..

B’iota Laboratuvarları’nın saç dökülmesi araştırmasında küresel krizin en çok hissedildiği 2009 yılında Türkiye’de saç dökülmesi sorunu yaşayanların oranı yüzde 43.8’e çıkarken, bu oran kriz etkisinin ortadan kalkmasıyla birlikte 2010’da yüzde 35.9’a düştü.
2008 yılında ABD’den tüm dünyaya yayılan ekonomik kriz, Türkiye’ye bir faturası da saç dökülmesi oldu. BIOTA Laboratuvarları’nın 12 ilde 20-49 yaş aralığında 1270 kişi üzerinde yaptığı saç dökülmesi araştırmasından çarpıcı sonuçlar çıktı. 2008 yılında başlayan ekonomik krizle beraber saç dökülmeleri önemli oranda arttı. 2008 yılında araştırmaya katılanların yüzde 42.4’ü saç dökülmesi sorunu yaşarken krizin en şiddetlendiği 2009 yılında ise saç dökülmesi sorunu yaşayanların oranı ise yüzde 43.8’e çıktı. Krizin etkisini yitirmeye başladığı 2010 yılında ise saç dökülmelerinde de a azaldığı yıl oldu. 2010 yılında saç dökülmesi yaşayanların oranı yüzde 35.9’a düştü. Krizde artan işsizlik ve geçim sıkıntısı nedeniyle yaşanan stres ve ruhsal bunalımların saç dökülmelerini artırdığını ifade eden BIOTA Laboratuvarları Ar-Ge Direktörü Özden Kasımoğulları, 2010 yılında Türkiye’nin toparlanmaya başladığı bir yıl olduğunu işsizlik oranının azaldığını bu dönemde saçı dökülenlerin tedavi sürecine girdiğini belirtti.
Panik yapmayın!
Saç dökülmesine kadınların erkeklerden daha çok önem verdiklerini bildiren Kasımoğulları, saç dökülmesini, kadınların daha çok önemsediğini ve yaşadıkları panikle daha hızlı önlem aldıklarını belirtti. Erkeklerin ise saç dökülmesine karşı önlem almadıklarını ifade eden Kasımoğulları, Ege Bölgesi`nde erkeklerde saç dökülmesinin daha çok olduğunu ve diğer bölgelere göre daha fazla çözüm aradıklarının görüldüğünü bildirdi. Günde 80 ile 100 saç telinin düşmesini saç dökülmesi olarak adlandırdıklarını ifade eden Kasımoğulları, dökülmenin en önemli sebeplerinden birinin genetik faktörler olduğunu ve saçın genetik olarak dökülme eğilimi varsa stres, beslenme, kullanılan ilaçlar ve kadınlık hormonu gibi faktörlerin dökülmeyi arttırdığını kaydetti.
Çare Isırgan Otunda mı?

Saç dökülmesini önleyecek ürünlerde ısırgan otu ve Mersin yaprağı gibi bitkilerin kullanıldığını belirten Kasımoğlu, bu bitkilerin eski çağlardan beri reçetelerde bulunduğunu anlattı. Kasımoğulları, bu bitkilerin hem tazesi hem de kuru halinin kullanıldığına dikkat çekerek, `

Isırgan otu, vitaminler açısından çok zengin bir bitkidir. Bu bitkinin kan akışını hızlandırmasına büyük katkısı var. Bir litre suyun içine bir tutam ısırgan otu atıp, 4-5 dakika kaynatıp soğuduktan sonra suyu ile saçınızı duruladığınızda saçınızın daha parlak olduğunu ve uzun vadede dökülmesinin daha da azalacağını göreceksiniz.

Bu işlemi elma sirkesi ile yaptığınızda da kaşıntı ya da kepek problemlerinizden kurtulacaksınız` dedi.

 Saç dökülmesinde Mersin yaprağının, üzüm ve elma gibi rengi kırmızımsı olan meyvelerin faydası olduğuna değinen Kasımoğulları, bitkilerin güvenilir yerden satın alınmasını önerdi. 


Erkeklerin en büyük sorunlarından biri saç dökülmesi. Saç dökülmesinin sebebi genetik olabildiği gibi mevsimsel ya da dönemsel hava değişikliğinden de olabilir. Strese bağlı dökülmelerde yine erkeklerde saö dökülmesine sebep olan faktörlerden. Genetik dökülme haricinde geri kalan tüm durumlar için bir tedavi yöntemi mevcuttur. Uygun şampuanı bularak saç dökülmesinin önüne geçilebilir. En sık karşılaşılan koparak dökülme durumunda önerilen bazı şampuanlar vardır. Bu şampuanlardan biri  ısırgan otlu şampuandır. İçeriğinde ki ısırgan otu saç köklerini güçlendirip koparak dökülmelerin önüne geçmekte. Yağlı ve normal saçlar için iki ayrı ürünü bulunmaktadır. ısırgan özlü şampuanın kullanıcıları yaptıkları yorumlarda üründen son derece memnun kaldıklarını ancak saçı çok kuruttuğunu ifade etmişler. ISIRGAN şampuan kullanıyorsanız size tavsiyemiz saçınızı duruladıktan sonra saç diplerine değmeyecek şekilde saçın ortasından ucuna kadar saç kremi kullanmanız. Bu sayede saçlarınız kuru ve cansız kalmayacaktır

 ısırgan otlu şampuan yalnızca saç dökülmeleri için değil kepek sorunu içinde oldukça etkilidir.uygulamasına gelince; öncelikle saçlarınızı ılık su ile iyice yıkayın. Ardından şampuanı saç diplerine yedirecek biçimde masaj yaparak uygulayın. Son olarak ılık su ile durulayın. Soğuk kullanmanız tavsiye edilmez. Eğer suyunuz sıcak olursa saç deriniz şampuanı daha çabuk emer. Bu da etkisini daha kısa sürede göstermesini sağlar.

1-Isırgan Otu Yaprağı Suyu

Isırgan Yaprağı Suyu Bilinen En Etkili Saç Dökülmesi Önleyicidir.Hergün Saçınıza sürerek 5 dk masaj yapmanız çok iyi gelecektir.

Önemli olan Isırganın yaprak suyunu kullanmaktır diğer suları değil

Dökülme duruyor,

Saç telleri kalınlaşıyor,

Saçlar gürleşiyor,

Güçleniyor,

Hacim kazanıyor,

Yıpranma azalıyor

Kepeklenmeye iyi geliyor

Isırgan otu ile saçlarımıza ekstra canlılık ve sağlık kazandırmak aslında çok da zor değil, gelelim uğlumasına.


2 sap ısırganı sapları ve yaprakları ile birlikte küçük bir kaba koyup, üzerine 1 su bardağı kaynar suyu dökün. Ocağın altını açıp, 3 - 4 dakika kadar da kaynatın. Kaynattıktan sonra ocağın altını kapatıp 10 dakika kadar demlenmeye bırakın. Demlenen ısırganın suyunu güzelce süzün; hatta lapasında kalan suyu da süzgeçte bir kaşık yardımı ile ya da eliniz ile bastırarak süzün. Süzülen bu suyu saç diplerinize parmak uçlarınız ile masaj yaparak yedirin.

Isırganı demlerken, kaba sığması için ikiye ya da üçe kırarak ya da bitkiyi ince ince kıyarak da demleyebilirsiniz. (mutlaka eldiven kullanınız! )

Hergün düzenli olarak bunu yaptığınızda sadece bir haftada bile saçlarınız eski sağlıklarına geri dönmeye başlıyor ve ilk ısırgan suyu tedavisinden itibaren dökülme duruyor. Bir kaç ay boyunca düzenli olarak sürekli yaparsanız eğer, (saç kökleriniz ölmemiş ise) dökülmüş saçlarınızın yeniden canlandığını görme olasılığınız da çok yüksek.

Isırgan suyu tedavisi ile  saçlarda gözlenen değişiklikleri şöyle sıralayabiliriz:
Dökülme duruyor,
Saç telleri kalınlaşıyor,
Saçlar gürleşiyor,
Güçleniyor,
Hacim kazanıyor,
Yıpranma azalıyor
Kepeklenmeye iyi geliyor
Isırgan demetler halinde pazarlarda bolca var. Tek bir demet de bir  hafta yeterli geliyor.. Bir demeti bir haftaya bölerek derin dondurucuda buzdolabı poşetlerinde saklamanız mümkün. Hergün bir poşeti açıp, yukarıda anlattığımız şekilde demleyebiliyorsunuz kolayca.
Elma sirkeli yöntem :
Isırgan suyu tedavilerinde sirke ile yapılan bir yöntem de vardır :
250 ml gerçek elma sirkesi kaynama derecesine kadar ısıtılır (kaynatılmaz) ve içine bir avuç dolusu ince kıyılmış ısırgan otu yaprağı eklenerek, soğuyana kadar demlendirilir ve süzülür. Saç derisine masaj yapılarak uygulanır.
Elma sirkesini tek başına da kullanabilirsiniz :
Tarifteki elma sirkesini tek başına da kullanabilirsiniz. Kafa derisinde çok kepeklenme ve kaşıntı varsa; düzenli olarak, saçlarınızı duruladıktan sonra küçük bir kapta 2 litre suya yarım çay bardağı ( küçük çay bardaklarından) kadar elma sirkesi ilavesi ile saçlarınızı durularsanız, hem parlak hem yumuşak olurlar.. Düzenli kullandığınızda ise kepekten ve kaşıntıdan da kurtulmuş olursunuz. Elma sirkesinin kokusunu dert etmeyin çünkü saçlarınız kuruyana kadar uçup gidecektir.

Bende yaklaşık bir aydır ısırgan otu suyunu saçıma yedirdim.Saçlarım çok dökülüyordu tepem açılmaya başlamıştı.Bugün 1 ay oldu ve gözle görülür bir canlılık ve hacimleşti saçlarım sanki gürleşmiş gibi görünüyor.Bu arada saçlarımı mutlaka defne yaprağı sabunu ile yıkarım.Bu arada dökülme durdu.Sarı tüyler çıkmaya başlamıştı ki şu anda hissediyorum saç olmaya başladı.Çünkü yanlar biraz açıktı gerçekten kapanmaya başladı.Tavsiye ederim.

ismail eklemiş. | 20.11.2012 Saat 18:54

bende saçımı sıfıra vurdum kapalı olduğum için sorun olmadı bioxin kullanıyodum saçlarım yeniden çıkmaya başladığında hala dökülüyodu ısırgan sabunu kullanmaya başladım dökülme durdu hatta saç köklerimin güçlendiği hissettim ama saçlarım uzamaya başladıkça yeniden dökülmeye başladı ve saçımı kırdı gerçi bu saç kırılması hep oluyodu zeytin yağı sabunu da işe yaramadı çam terebentin kullandım gerçekten işe yarıyor ama her gün kullanmaktan bıktım zaten 1 1.5 haftaya bitıyo sürekli para vermekte zor geliyo şimdi sarımsak şampuanı kullanıyorum dökülme durmadı her gün kullandığım halde.valla ben şunu anladım benim saçlarım dökülmeye mahkum

hatice sağkol eklemiş. | 06.11.2012 Saat 08:23

valla arkadaslar yorumları okudum bende cok tecrube edındım bı seyler yazmak ıstedım umarım faydalı olur saclarınız cok sık yaglanıyorsa hemen onlem almalısınız yoksa saclarınız gıder ısırgan sabun veya sampuan kullanın saclarınız yag dengelensın kuru saclarınız varsa defne zeytınyaglı kalıtelı bır sabun alın derım.sac saglıgında bol su ıcmekte cok onemlıdır..unutmayın kı hızlı kılo vermekte sacları doker onlemınızı almanız gerekır...cok sık et yıyorsanız erkekler ıcın ozellıkle yıne saclar gıder bu cok onemlı fazla proteın sacı goturuyo..gıden gıttı bazı seylerı maalesef gec ogrendık gıtmeyenlerın kulagına kupe olsun

murathan mungan eklemiş. | 20.09.2012 Saat 01:58

ben ahmet maranki uygulamsına dün başladım eğer sonuç alırsam yazarım

Çam yağı
-Sarımsak yağı
-Isırgan yağı
-Biberiye yağı
-Badem yağı
-zeytin yağı

Hazırlanışı ve uygulanışı:Bütün yağları eşit miktarda bir kaba koyun ve karıştırın karıştırdığınız yağları saçlarınıza masaj yaparak sürün ve 1-2 saat bekletin ,daha sonra saçlarınızı sampuanla yıkamayın kayısı sabunuyla yıkayın.Yıkanan saçlarınıza 2-3 litre suyun içerisine 1 subardağı üzüm sirkesini koyun ve saçlarınızı bu suyla durulayın.Bu uygulamayıa haftada 1 kere uygulayın 40 gün sonra saçlarınız çıkmaya başlayacaktır.

yusuf ergün eklemiş. | 02.08.2012 Saat 13:40

böyle giderse yakinda bizim kafa atatürk havaalanina dönücek arkadaslar isirgan ot mot herseyi denedim sampua na verdigim parayla altima sifir bi araba cekebilirdim belkide o denli fahim bir durum benimkisi birazda artik psikolojik olmaya basladi lütfen iyi bir fikri olan yardimci olsun tsklr....

ilkay yildirim eklemiş. | 28.07.2012 Saat 07:31

bende bugun denedim saclarim cok daha canli durmaya basladi, insallah dokulmeyide durdurur.

kamil baser eklemiş. | 24.07.2012 Saat 02:40

arkdaşlar ben 17 yasındaym.bu yaşıma kadar sac dökulmsı olmuoyodu bı ara cok fazla artış gösterdi ve dokora gittim b12 denen vitamın ekslklgı çıktı. suan tedavsnı oldum fakat saçlarım düzen tutmadı saclarımda önemlı ölçüde azalma var.hepinize her seyden önce doktora gıtemnzı tavsıye ederım.bi de ısırganı deneyelım bakalm ne olck ?inş. faydası olurrr.

sema.95 eklemiş. | 17.06.2012 Saat 14:01

sanırsam sadece dökülmeyen saçların sağlıklı kalmasını sağlıyor yoksa gideni cennet otu bile kurtarmaz :)

yaralısaç eklemiş. | 30.05.2012 Saat 16:44

ben sığır iliğini kaynattım iğrenç bişey donuyoo süremiyosun bile. sakın denemeyin paranıza yazık. yılan yağı dediler şimdi onu denicam. sabunları falan varmış. ısırgan otu da iyi gelebilir ama saçı döküyormuş ilk etapta diye duymuştum...

arzuarpa eklemiş. | 02.05.2012 Saat 22:17

AKTARDAN ALDIĞINIZ ISIRGAN YA DA SARIMSAK ŞAMPUANININ İÇİNE ÇAM TERABENTİNİ KOYUN SAÇINIZI BU KARIŞIMLA YIKAYIN, HER YIKAMADAN ÖNCE ÇALKALAYIN. BİRAZ İDDİALI AMA KESİN ÇÖZÜM BU ARKADAŞLAR.

MENEKŞE eklemiş. | 16.04.2012 Saat 14:47

arkadaşlar ısırgan otu saç dökülmesinin çıkarmasının ilacı.bi kaynattıgınız suyu 3 4 gün kullanabılırsınız.istersenız kaynatcagınız suya ısırganla beraber kekik ve mersin yaprağıda atabilirsiniz.büyük çaydanlıkta ısırganlı suyu 5 dk filan kaynatın.sonra söndürün 15 20 dk veya yarım saat demlensın ve içindekı ısırgan kalıntılarını yapraklarını alın ve suyun daha bol olması için hemen bitmemesi içine hemde serinlemesı için o suyu bı helkeye döküp su başınızın dayancağı ısıya gelene kadar üzerine su döküp serinletin ve o serimlemiş suyu başka bi kaba yada güğüme doldurun başınızıda helkenın üstune koyunkı basınızdan akan sular tekrar helkeye dökulsun tekrar tekrar kullanın.güğümdekı suyu maşrapaya döküp döküp basınıza dökün sonra helkedekı suları tekrar güğüme dokup tekrar basınıza dökün bu işlemi dilersenız defalarca tekrarlayabılrısınız.ister bir kez yapın ister defalarca tekrarlayın ve işlem bıtınce bu suyu bir tulbentle süzüp içindekı saç kalıntılarını kepeklerı fılan süzün.ve bu suyu güğümde veya helkede serin bir yerde bekletıp duruma göre 3 4 gün boyunca (su kokana kadar)kullanabılırsınız.ardından tekrar su kaynatıp yine aynı şekil devam edebilirsınız.bu işlemi sabah akşam tekrarlayın daha çabuk fayda görmek isterseniz günde istediğniz kadar sürebilrisiniz.ısırganlı suyla kafanız ıslattıktan sonra saçınızı durulamayın öyle kalsın kokusu filan yok.(dökülmeyi durdurdu ve 1 2 ay içinde saçlar fışkırıyor seyrek saçlar dolgunlasmaya baslıyor aralardan zayıf zayıf yeni saçlar geliyor ben denedim saçlarım gerçekten çoğaldı fakat hergün hergun bunu yapmaktan bıktıgım için bıraktım bıraktıktan 5 6 ay sonra eski halıne dönmeye başladı saçlar.ALLAH zaten o bitkiyi yaratırken şekil olarakta bi işaret vermiş.dikkat edin dikenli dikenli tüyleri var üzerinde.içincede faydası oluyormus ama ben saçıma sürerek faydasını gördum.saçlarınız cıktıktan sonra bırakmayın bunu hiç olmazsa günde bir yada 2 3 günde bir sürün çok faydası oluyor saça.

konyalı eklemiş. | 19.03.2012 Saat 12:40

arkadaşlar ben çam terebentin yağ keçi boynuzu ve kil kullanarak saçlarımın %60,70 faydasını görüyorum halada kullanıyorum ERZİNCAN'dan sevgiler

musa paldar eklemiş. | 04.03.2012 Saat 16:31

BİOTİN 1000MG KULLANDIM SAÇLARIMDA DÖKÜLME DURDU HACİM KAZANDI YENİDEN ÇIKTI SON DERECE MENMUN KALDIM .KİMSEYİ YANILTMAK İSTEMEM AMA GERÇEKTEN DENEYİN 25TL 60 KAPSUL VAR TOK KARNINA GÜNDE BİR TANE LÜTFEN DENEYİN FARKI GÖRÜN

TANSEL KAR eklemiş. | 24.02.2012 Saat 20:37

ya arkadas lar hem hem ısırgan hemde elma sırkesıyle beraber kullandfım çok faydalı hem parlatıyo harıka ya banyodan sonra ısırganla kullanıom ama sacımı suyla durulamıyorum çok faydalı tavsıye edıyorum

mehmet yalçın eklemiş. | 19.02.2012 Saat 22:07

Öncelikle herkeze merhaba. Benim de bir çok insan gibi en korktuğum şey saçlarımın dökülmesi. Bu yüzden kullanmadığım şampuan ve sabun kalmadı neredeyse. Saçlarım dökülüyordu ve dolayısıyla psikolojimde bozuluyordu.Taa ki ''Tahir Çelikkaya Defne Sabunu'' nu kullanana dek. Sabun saçı ilk haftasında mükemmel yapıyor. Saç hem parlıyor hem de sanki dökülen saçların yerine yenisi geliyor. Tabii bunda her akşam 1 diş yuttuğum sarımsağında etkisi var. Sizlere tavsiyem Defne yağı-Zeytin yağlı gerçek bir sabun ( Tahir Çelikkaya) kullanın veya Garlex Sarımsaklı şampuan varmış onu kullanın. Ben bu şampuanı kullanmadım ama sarımsağın saç için mucize, hatta saç çıkarıcı olduğunu biliyorum...

Dökülmeyen saçlar eklemiş. | 17.02.2012 Saat 02:12

bakınız ..otacının ısırgan özlü sabununu kullanıyorum.saç dökülmem durdu ve saçlarım gürleşmeye başaladı.tavsiye ederim..............:))

ello-çello eklemiş. | 15.02.2012 Saat 14:42

ısırgan otu kürünü bir haftadır uyguluyorum tek başına kullanmıyorum sürekli alşveriş yaptığım aktarcımdan aldığım şu tarifi uyguluyorum ben cok faydasını gördüm sizinlede paylaşmak istedim Bir tutam ısırgan otu,3 tane defne yapragı,bir tutam papatya malzemeleri 1 litre sıcak suya koyup 3 dk kaynatıp ocaktan alın 10 dk demlemeye bırakın süzün bu kürü her banyo yaptıgınızda aynı sekılde hazırlayıp uygulayın sacınzda kalsın durulamayın kesınlıkle dokulme duruyor ve saçalar ısıl ısıl oluyr,güçleniyor,gürleşiyor

emine esesnoglu eklemiş. | 30.01.2012 Saat 11:40

Ben ısırgan otunu sadece iki kez kullandım ama hemen gözle görülür fark yaşadım ısırgan otu saçı gürleştiriyor,hacim kazandırıyor.ayrıca saç rengimide değiştirdi(kimi koyulaştığını kimi açıldığını söylüyor).ben küçük bir tencereye 10 15 sap ısırganı koydum, kaynattım.kaynamaya başlayınca hemen almadım 5 dakka daha kaynadı.sonra yaprakları süzdüm(yaprakları ezip biraz daha su elde edebilirsiniz).masaj yaparak saçıma uyguladm,saçlarımı havluya sardım ve yarım saat beklettim sadece suyla yıkadım.sabun kullanırsanız anlamı kalmaz

Ela güzel eklemiş. | 27.01.2012 Saat 16:50

Çok sacma en son fahrettın by fare kuyrugu adı bıle ıyrenc yanı bence kımse yapmaya denemesın

cıcıs eklemiş. | 20.01.2012 Saat 19:27

merhaba benimde saçım dökülüyor elimiıslatıpda saçıma sürünce 30tane saç geliyordu provitamin b5 sarımsak şapuanı ismi biogreen 3 haftada dökülmeyi kesti ama çıkartırmı bilmiyorum tavsiye ederim

aliihsan barutcu eklemiş. | 11.01.2012 Saat 14:59

Arkadaşlar saçı aşırı derecede ve bölgesel dökülmesi olanlar benı ıyı dınlesınler lutfen 19 yasından berıdır saçlarım dökülüyor askere gıttım ve dahada ılerledı suanda ıse 25 yasındayım yaklasık 3 senedır o yağ senın bu şampuan benım yok serumlar bilmem bıtkısel otların suları denemedıgım sey kalmadıı bı turlu durmadı dökülme ve tepe bölgem can sıkıcı derecede acıldı benım size tavsıyem lutfen cekınmeyın utanmayın once doktora gıdın ama sıze doktor egerkı mi..dil adlı 50 tl ye yakın olan bı ılaç tavsıye edıcek olursa onuda sakın kullanmayın derım ömür boyu kullanmak zorunda kalırsınız..ben suanda tamamen durduramasamda saç dökülmesini yeşil zeytınyaglı sabun kullanıyorum bazımızda hatta bendede saçta sertlık yada kuruluk gıbı seylere yol açsada kullanın derım ve sacınızı yıkadıktan sonra saf zeytınyagları var aktarlarda bulabılırsınız.. zeytınyaglı sabunla yıkadıktan sonra ıslak sacınıza zeytınyagı surun nemlendırıcek derecede tabı ve 3-4- dakıka masaj yapın ...umarım sizlerde faydasını görürsünüz.. acil şifalar arkadaşlar... 

 

Çağrı Hazır eklemiş. | 24.12.2011 Saat 15:52

Saç dökülmesinin pek çok nedeni var.Soya çekim,hormonlar,yaş,beslenme
yetersizliği ve bunun sonucu kansızlık vb.Saçların dökülmesi,dışarıdan
uygulanan şampuan,yağ,bitki suları gibi uygulamalar ile önlenemez.
Bir dermotoloğa görünmek ve önereceği yöntemi özenle uygulamak gerek.

Bir örnek vermek gerekirse vejeteryenler ya da kolestrol nedeniyle kırmızı
et yemeyenlerde B12 vitamini eksikliği oluyor.Çünkü B12 vitamini en yoğun
olarak kırmızı ette bulunuyor.Bu vitaminin eksikliği,kan yapımında kullanılan
demir'in bu amaçla emilip bağlanmasını zorlaştırıyor.Böylece kansızlık oluşuyor.
Kansızlık da saç dökülmesine,üşümeye,yaşamsal öneme sahip organların
-örneğin beyin-hücresel bazda yeterince beslenmemesine yol açıyor.

Lütfen,bir dermotolağa gidin ve yaptıracağı kan tahlilleri içine, B12 vitamininin
araştırılmasını katmasını da hatırlatın.Bunu yapmak için de fazla geç kalmayın ki,dökülen saç kökleri tam olarak canlılığını yitirmeden önleminizi alabilin.

Bu bağlamda zayıflamak amacı ile uygulanan ağır diyetlerin de,beslenme yetersizliği nedeniyle saç dökülmesine yol açabileceğini unutmayın.Hızlı bir
şekilde zayıflamak yerine,hiç bir besin grubunu dışlamadan yalnızca
miktarlarını biraz azaltarak ve yanı sıra yürüyüş yaparak daha uzun sürede
yavaş yavaş kilo verirseniz saçlarınızı da kaybetmemiş olursunuz.

Sağlıklı günler dilerim.